Hvor mange indbyggere er der i Rusland i 2026? Se det aktuelle tal

Hvor mange indbyggere er der i Rusland ? Godt spørgsmål! Denne omfattende artikel analyserer det aktuelle befolkningstal i Rusland for 2026 og dykker ned i de demografiske udfordringer, som verdens største land står overfor. Vi ser nærmere på de nyeste statistikker fra FN og Rosstat, der viser en befolkning på cirka 143,4 millioner indbyggere. Artiklen dækker alt fra urbaniseringstendenser i storbyer som Moskva og Skt. Petersborg til de dybereliggende årsager bag den naturlige befolkningstilbagegang, herunder fertilitetsrater på 1,47 og en stigende medianalder på 40,7 år. Du får konkrete indblik i, hvordan migration, økonomiske faktorer og sundhedsvæsenets tilstand påvirker landets fremtidige vækstmuligheder.

Den nuværende status på Ruslands befolkningstal

Rusland står i 2026 over for en fortsat demografisk sammentrækning, hvor det samlede indbyggertal anslås til at være cirka 143.394.458 mennesker. Dette tal placerer Rusland som det 9. mest folkerige land i verden, men det dækker over en bekymrende tendens med en årlig vækstrate på omkring -0,42%. Selvom landet geografisk set er enormt, er befolkningen meget ulige fordelt, hvor størstedelen er koncentreret i den europæiske del vest for Uralbjergene. Denne tæthed betyder, at store dele af Sibirien og det fjerne østen forbliver ekstremt tyndt befolket med en gennemsnitlig tæthed på kun 9 personer pr. kvadratkilometer for hele landet.

Befolkningsstatistik for 2026 i hovedtal

For at forstå det fulde billede af Ruslands demografi, er det nødvendigt at se på de rå data, der driver udviklingen i år.

• Samlet befolkning: Ca. 143,4 millioner.
• Årlig ændring: Et fald på over 600.000 personer årligt.
• Medianalder: 40,7 år, hvilket indikerer en aldrende nation.
• Urbaniseringsgrad: 75,4% af befolkningen bor i byer.
• Fertilitetsrate: 1,47 børn pr. kvinde, hvilket er under reproduktionsniveauet på 2,1.

Samlet befolkning: Ca. 143,4 millioner.

Årlig ændring: Et fald på over 600.000 personer årligt.

Medianalder: 40,7 år, hvilket indikerer en aldrende nation.

Urbaniseringsgrad: 75,4% af befolkningen bor i byer.

Fertilitetsrate: 1,47 børn pr. kvinde, hvilket er under reproduktionsniveauet på 2,1.

Urbanisering og de største russiske metropoler

Urbaniseringen i Rusland er en dominerende kraft, hvor over tre fjerdedele af indbyggerne nu er bosat i byområder. Moskva fungerer som det absolutte centrum for både økonomi og politik, og byens befolkning fortsætter med at vokse trods den nationale tilbagegang, da folk søger mod muligheder i hovedstaden. Denne interne migration skaber dog en udfordring for de mindre byer og landdistrikter, som oplever “brain drain” og affolkning. Skt. Petersborg følger efter som det kulturelle knudepunkt, mens sibiriske byer som Novosibirsk kæmper for at opretholde deres status som regionale centre.

Oversigt over Ruslands største byer i 2026

Nedenstående tabel viser de største byområder baseret på de nyeste estimater for 2026.

Fertilitet og den naturlige befolkningstilvækst

Den naturlige befolkningstilvækst i Rusland har været negativ i flere år, hvilket betyder, at der dør flere mennesker, end der fødes. I 2026 ligger fertilitetsraten på omkring 1,47 børn pr. kvinde, hvilket er markant under de 2,1, der kræves for at holde befolkningstallet stabilt uden indvandring. Regeringen har forsøgt at modvirke dette med økonomiske incitamenter som “moderskabskapital”, men usikkerhed omkring økonomien og boligpriser i storbyerne holder mange familier fra at få mere end ét barn. Dette skaber en “snæver” base i befolkningspyramiden, som vil give udfordringer for fremtidens arbejdsmarked.

Faktorer der påvirker fødselstallene

Der er flere komplekse årsager til, at de russiske fødselstal forbliver lave i 2026.

• Økonomisk usikkerhed: Høje leveomkostninger i storbyer gør det dyrt at stifte familie.
• Sociale tendenser: Unge prioriterer uddannelse og karriere før børn, ligesom i resten af Europa.
• Mangel på faciliteter: Antallet af barselssenge og specialiserede hospitaler er faldet i visse regioner.
• Historiske ekkoer: Mindre årgange fra de turbulente 1990’ere er nu i den fødedygtige alder, hvilket naturligt giver færre fødsler.

Migrationens rolle i befolkningstallet

Migration er i dag den vigtigste faktor for at bremse Ruslands befolkningstab. Landet modtager årligt hundreder af tusinder af migranter, primært fra de tidligere sovjetrepublikker i Centralasien såsom Usbekistan, Tadsjikistan og Kirgisistan. I 2026 forventes en netto-indvandring på over 324.000 personer, hvilket hjælper med at udfylde hullerne på arbejdsmarkedet inden for byggeri, service og transport. Denne proces er dog ikke uden gnidninger, da det kræver en omfattende integrationsindsats og skaber debat om national identitet. Rusland er i dag en af verdens største modtagere af migranter, hvilket afspejler landets afhængighed af ekstern arbejdskraft. Du kan læse mere om dette emne og generelle fakta om hvor mange indbyggere er der i rusland på Wikipedia.

• Arbejdskraft: Migranter holder vigtige sektorer kørende.
• Demografisk balance: Uden migration ville befolkningstallet falde endnu hurtigere.
• Remitter: Migrationen støtter også økonomierne i nabolandene gennem pengeoverførsler.
• Integration: Sprogkrav og kulturelle programmer er blevet mere centrale i den russiske politik.

Den aldrende befolkning og medianalderen

En af de mest markante tendenser i den russiske demografi i 2026 er den hastigt stigende medianalder, som nu er nået op på 40,7 år. Siden 1970 er medianalderen steget med over 10 år, hvilket vidner om en befolkning, der bliver ældre og ældre. Dette lægger et massivt pres på pensionssystemet og sundhedsvæsenet, da en mindre gruppe af erhvervsaktive skal forsørge en voksende gruppe af pensionister. Ifølge statistikkerne udgør folk over 65 år nu ca. 17,8% af befolkningen, hvilket er en betydelig andel for en nation med Ruslands økonomiske struktur.

Aldersfordeling i 2026

Kønsfordelingen og den historiske ubalance

Rusland har længe været kendt for en skæv kønsfordeling, og i 2026 er dette stadig et faktum. Der er markant flere kvinder end mænd i landet, hvilket primært skyldes en kortere gennemsnitlig levealder for russiske mænd. I 2026 anslås det, at der er cirka 10,4 millioner flere kvinder end mænd. Mens kønsfordelingen ved fødslen er normal (flere drenge end piger), ændrer billedet sig drastisk i de ældre aldersgrupper, hvor mænd dør tidligere på grund af livsstilssygdomme og arbejdsskader. Dette har vidtrækkende konsekvenser for familiestrukturer og det sociale liv i de ældre segmenter af samfundet.

Statistik over køn i 2026

• Mænd: Ca. 66,5 millioner (46,3%).
• Kvinder: Ca. 77,0 millioner (53,7%).
• Ratio: 0,86 mænd pr. 1 kvinde.
• Levealder mænd: Ca. 67,9 år.
• Levealder kvinder: Ca. 79,5 år.

Etnisk diversitet i Den Russiske Føderation

Selvom landet hedder Rusland, er det en føderation bestående af over 190 forskellige etniske grupper. Etniske russere udgør den største gruppe med omkring 71-81% af befolkningen, men store mindretal som tatarer, tjetjenere og basjkirer spiller en central rolle i deres respektive republikker. Denne mangfoldighed betyder, at der tales over 100 forskellige sprog på tværs af landet, selvom russisk er det officielle og forenende sprog. I 2026 ser vi en tendens til, at de etniske mindretal i visse regioner (f.eks. i Kaukasus) har højere fertilitetsrater end de etniske russere i byerne.

De største etniske grupper i Rusland

• Russere: Den dominerende gruppe (over 70%).
• Tatarer: Den største minoritet (~3,2%).
• Tjetjenere: Voksende gruppe i Nordkaukasus (~1,1%).
• Basjkirer: Koncentreret i republikken Basjkortostan (~1,1%).
• Ukrainere: Et af de historisk største mindretal (~0,6-1,4%).

Økonomiske konsekvenser af de demografiske ændringer

Den faldende befolkning og den skæve aldersfordeling har direkte konsekvenser for Ruslands bruttonationalprodukt (BNP). Med en skrumpende arbejdsstyrke bliver det sværere at opretholde høj økonomisk vækst, medmindre produktiviteten pr. medarbejder øges drastisk. I 2026 er der cirka 93,9 millioner mennesker i den arbejdsdygtige alder, men dette tal er for nedadgående. Virksomheder i Rusland melder i stigende grad om mangel på kvalificeret arbejdskraft, hvilket driver lønningerne op i visse sektorer, men også kan føre til inflation og reduceret konkurrenceevne på det globale marked.

Økonomiske nøgletal og demografi

Sundhedsvæsenet og dets indflydelse på dødeligheden

Dødelighedsraterne i Rusland er i 2026 stadig påvirket af både historiske og aktuelle faktorer. Selvom der er sket fremskridt inden for behandling af hjerte-kar-sygdomme, dør der stadig omkring 1.421 personer om dagen i landet. En væsentlig udfordring er den geografiske afstand til specialiseret lægehjælp; mange hospitaler i fjerne regioner er blevet centraliseret, hvilket betyder, at borgere skal rejse langt for behandling. Sundhedspolitikken fokuserer i 2026 på at reducere livsstilsrelaterede dødsfald, herunder alkoholmisbrug og rygning, som historisk har været store bidragsydere til den lave levealder for mænd.

Sundhedsstatistikker for 2026

• Dødsfald pr. dag: Over 5.100 (inkl. alle faktorer).
• Spædbørnsdødelighed: Faldet til ca. 3,9 pr. 1.000 levendefødte.
• Dødsårsager: Hjerte-kar-sygdomme er den hyppigste årsag.
• Hospitalskapacitet: 48.700 fødepladser på landsplan (faldende tendens).

Fremtidige prognoser for 2030 og derefter

Hvor mange indbyggere er der i Rusland i fremtiden? FN og Rosstat peger begge på en fortsat nedgang. Hvis de nuværende tendenser fortsætter, forventes befolkningstallet at falde til omkring 141 millioner i 2032 og måske helt ned til 130 millioner omkring 2046. Dette kræver, at Rusland enten formår at hæve fødselstallet markant eller åbner endnu mere op for migration. Succesen af landets demografiske politik i de kommende år vil være afgørende for, om Rusland kan beholde sin status som en af verdens førende økonomiske og politiske magter.

Langsigtede befolkningstal (estimater)

• 2032: 141,0 millioner.
• 2042: 137,7 millioner.
• 2052: 135,6 millioner.
• 2072: 129,1 millioner.

Afsluttende tanker

Ruslands demografi i 2026 er præget af en kompleks balancegang mellem en naturlig befolkningstilbagegang og en nødvendig indvandring. Med 143,4 millioner indbyggere er landet stadig en kæmpe, men de underliggende tal som lav fertilitet og en aldrende befolkning kræver politisk handling og økonomisk stabilitet for at blive vendt. Fremtidens Rusland vil sandsynligvis være endnu mere urbaniseret, mere etnisk mangfoldigt og ældre, hvilket vil stille nye krav til alt fra byplanlægning til pensionsreformer. At forstå disse dynamikker er essentielt for enhver, der ønsker at forstå Ruslands rolle i verden i de kommende årtier.

Ofte stillede spørgsmål om Ruslands indbyggertal

Hvad er Ruslands befolkningstal i år? I 2026 anslås befolkningen til at være cirka 143,4 millioner mennesker.

Hvorfor falder indbyggertallet i Rusland? Det skyldes primært en kombination af lave fødselstal (1,47 pr. kvinde) og en højere dødelighed end fødselsrate.

Hvor mange bor der i Moskva? Moskva har over 12,7 millioner indbyggere i selve byområdet og er landets største by.

Hvad er gennemsnitsalderen i Rusland? Medianalderen for hele befolkningen er 40,7 år i 2026.

Er der flest mænd eller kvinder i Rusland? Der er et markant overskud af kvinder, med cirka 10,4 millioner flere kvinder end mænd.

Hvor stor en del af befolkningen bor i byerne? Cirka 75,4% af befolkningen bor i urbaniserede områder.

Hvor mange børn får russiske kvinder i gennemsnit? Fertilitetsraten ligger på 1,47 børn pr. kvinde.

Hvor mange indvandrere kommer der til Rusland? I 2026 forventes en netto-migration på cirka 325.000 personer.

Hvilken plads har Rusland på listen over verdens mest befolkede lande? Rusland rangerer i øjeblikket som nummer 9 i verden.

Hvad forventes befolkningstallet at være i fremtiden? Prognoser tyder på et fald til omkring 141 millioner i 2032.